Áreas de práctica

Diseño de planes de alimentación personalizados
Manejo de suplementación deportiva en carreras , maratones y trails
Seguimiento y control de deportistas.
Estimación de la composición corporal a través de antropometrias

Sobre mi

Socia Fundadora y Nutricionista , abocada a atención de consultas nutricionales a deportistas de diferentes disciplinas, Su trayectoria profesional la ha impulsado a realizar diversas charlas sobre alimentación saludable para running teams y equipos deportivos en Competencias.

A través de encuentros con nuestros profesionales el atleta trabajará los siguientes aspectos:

Evaluación de la composición corporal: · Masa muscular · Grasa corporal
Alimentación durante el día, proporciones y cantidades.
Opciones de comidas, recetas y preparaciones.
Lista de compras con alimentos o productos recomendados.
Estrategias nutricionales específicas para competencias y torneos prolongados.
Hidratación durante torneos o entrenamientos.
Uso responsable de suplementos deportivos.
Además el atleta dispondrá de una plataforma online para ver su plan de alimentación personalizado con contenido multimedia y contará con el acompañamiento de nuestros profesionales a través de whatsapp y mails.